Sezon grypowy tuż, tuż - nie mówiąc już o pandemii COVID-19. Jak sobie radzą nasi instruktorzy ze stolicy w walce z niewidzialnym wrogiem? Jak jeździć na rolkach cały rok i być zdrowym?
Instruktorzy I Love Rolki Warszawa radzą!
- Zdaniem mistrza slajdów Aleksey warto zaopatrzyć się w termiczną koszulkę, a do tego ubrać się na cebulkę.
- Mistrz jazdy na skateparku Piotr stosuje rękawiczki, czapkę pod kask i komin na szyję, a także odzież termiczną z merynosa. Aczkolwiek jeżeli się nie ruszasz, to i tak możesz zmarznąć. Oprócz tego stosuje rutinoscorbin i zawsze zabiera ze sobą herbatę w termosie, oczywiście z cytryną i miodem.
- Instruktor Agata, która w sezonie zimowym spędza dużo czasu na tafli lodu, do herbaty z miodem i cytryną dodaje jeszcze imbir, który rozgrzewa. Cały czas stara się być w ruchu. Jeśli wchodzisz do ciepłego pomieszczenia i chcesz się zagrzać, musisz zdjąć z siebie bluzy i kurtki i zostać w samej odzieży termicznej, żeby nie izolować się od ciepła. Wracając na mróz, zakładaj wszystko z powrotem.
- Patryk jest instruktorem posiadającym ogromną siłę perswazji i przygotowuje swoich uczniów do jazdy w każdych warunkach. Dla Patryka sezon nie kończy się nigdy. Sam Patryk znany jest z zamiłowania do morsowania, po którym leci na roleczki.
- Filigranowa instruktorka Małgorzata, podobnie jak poprzednicy, preferuje ubiór składający się z wielu warstw, tak żeby w każdej chwili można było zrzucić jedną warstwę. No i podkreśla, że najważniejsze, to cały czas się ruszać. Jeśli zgrzejemy się, a potem będziemy stać w miejscu, łatwo się przeziębimy. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch.
- Instruktor Pani Ola preferuje ubiór na cebulkę. Odzież termiczna – koszulka na długi rękaw, a na to dresy , bluza i bezrękawnik. Do tego rękawiczki, szalik i cienka czapka pod kask. Najsłabszym punktem niestety pozostają stopy.
- Instruktor Tomasz poza ubieraniem się w odzież termicznąm, stosuje dłuższe skarpety pod kolana, a po zajęciach przebiera się w suche ubrania.
- Instruktor Paulina jeździ bez wkładek w rolkach w czasie zimy, żeby mieć więcej luzu w rolce, dzięki czemu może założyć grubsze skarpetki. Palce mniej marzną!
No ale co, jeśli ktoś jest hipochondrykiem, lub uwielbia ciepełko?!
Nic trudnego! Instruktorzy z I Love Rolki Warszawa mają i na to receptę!
W sezonie zimowym prowadzą zajęcia pod dachem. Sprawdzić w jakich miejscach i terminach, możecie w kalendarzu zajęć szkółki.
Nie daj się zamrozić tej zimy i wpadaj do nas na zajęcia!!
Po zimowych eskapadach, zapewne Wasze rolki, a zwłaszcza łożyska, nadają się do gruntownego serwisowania. Polecamy użyć środków do konserwacji dostępnych w Bladeville. Jeżeli wszystko zawiedzie, trzeba będzie wymienić zardzewiałe łożyska na nowe!