Dlaczego warto spróbować freestyle slalomu

Podczas każdych warsztatów I Love Rolki, uczestnicy imprezy mogą wziąć udział w zajęciach z freestyle slalomu prowadzonych przez naszych instruktorów. Są to zajęcia, które osobiście polecam wszystkim rolkarzom – zarówno tym początkującym jak i bardziej zaawansowanym. Dlaczego?

Przede wszystkim dlatego, że freestyle slalom to jeden z najbezpieczniejszych i najbardziej kreatywnych sposobów nauki podstaw jazdy, których brakuje tak wielu rolkarzom.

Obecnie coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę z in-line skatingiem od zakupu rolek do jazdy miejskiej. Jest to bardzo dobre posunięcie, ponieważ rolki tego typu idealnie nadają się do nauki jazdy (nisko osadzony środek ciężkości, sztywna i zwrotna szyna, dobre trzymanie kostki). Problem jednak tkwi w założenia tych rolkarzy – po niepełnym opanowaniu jazdy przodem zaczynają od razu uczyć się slajdów, skoków oraz zjazdów ze schodów – niestety z bardzo słabym skutkiem – co często zniechęca ich do dalszej nauki.

Większość specjalistycznych dyscyplin rolkowych wymaga nie tylko perfekcyjnego opanowania jazdy przodem i tyłem, ale również skręcenia (przeplatanka w jedną i drugą stronę – zarówno jadąc przodem i tyłem) hamowania w nagłych przypadkach oraz prostych obrotów o 180 stopni. Tylko 100% pewność siebie podczas wykonywania powyższych manewrów pozwoli na dalszy rozwój swoich umiejętności w wybranej przez nas dyscyplinie. Slalom to jedyna dyscyplina, której nauka może przebiegać równolegle z nauką podstaw jazdy.

Freestyle Slalom to jedna z dyscyplin in-line skatingu, w której Polscy rolkarze odnoszą niesamowite sukcesy. Obecnie 2 zawodników i aż 5 zawodniczek z naszego kraju zajmuje miejsca w pierwszej 20 światowego rankingu WSSA. Jednak to nie wyniki, a sposób jazdy rolkarzy slalomowych jest puentą tego artykułu.

Zacznijmy od przykładów:

Osobiście moje ulubione video slalomowe:

  • 0:35Ewelina Czapla wykonuje trik Seven na pięcie przy krawędzi murka o wysokości ponad 1,5 metra wykazując się 100% pewnością siebie i opanowaniem jazdy na rolkach
  • 0:50Ewelina Czapla wyjeżdża w górę i w dół wzniesienia, w przysiadzie na jednej nodze
  • 1:17Angelika Prucnal po raz pierwszy w życiu przejeżdża „bokiem” po pochyłej ścianie
    1:23 – Angelika Prucnal oraz Ewelina Czapla wykonują swoje pierwsze grindy na pożyczonych rolkach agresywnych

Pomijając typowe triki slalomowe, dziewczyny z Powerslide FSK Team (Instruktorki I Love Rolki), po raz pierwszy spróbowały czegoś zupełnie innego – ze skutkiem widocznym na powyższym filmie.

  • Paulina Czapla po kilku próbach wykonuje Soul Grinda w pożyczonych rolkach.

  • Ewelina Czapla po zaledwie kilku minutach prób zjeżdża po raz pierwszy w życiu tyłem ze schodów.

Wszystkie 3 instruktorki od momentu kiedy opanowały podstawy jazdy na rolkach, zaczęły trenować tylko i wyłącznie Freestyle Slalom. Powyższe triki były efektem spontanicznych decyzji, które jak się później okazało przyniosły zaskakujący efekt.

Z drugiej strony nie ma co się dziwić, że dla dziewczyn, które potrafią na rolkach wykonywać tego typu triki:



Oraz mają w 100% opanowane podstawowe techniki jazdy, zjazd ze schodów czy wykonanie prostego grindu nie wymagało tygodni treningów i ćwiczeń.

Co więcej. Powyższe filmiki przedstawiają zarówno triki slalomowe wykonane w nietypowy dla tej dyscypliny sposób jak i triki typowo agresywne – wykonywane po raz pierwszy bez wcześniejszych treningów. Jest dowód na to, że opanowanie trików slalomowych niesamowicie szybko i precyzyjnie przekłada się na opanowanie podstaw jazdy na rolkach, zwiększenie poczucia pewności siebie i balansu na rolkach – co później znacznie ułatwia naukę innych dyscyplin in-line skatingu.

Podstawowe triki slalomowe:

1. Snake:

Opanowanie tego triku jest równoznaczne z opanowaniem techniki szybkiego skręcenia zarówno w prawo jak i w lewo. Trik ten wykonywany jest zarówno przodem jak i tyłem, oraz na zmianę z lewą i prawą nogą z przodu.

2. Cross:

Idealny sposób na opanowanie przeplatanki. Trik również wykonywany tyłem, przodem oraz na zmianę z lewa i z prawą nogą z przodu.

Oczywiście nauka skręcenia i przeplatanki może odbywać się w sposób tradycyjny. Dlaczego zatem warto skusić się na zajęcia z freestyle slalomu?

  • Nauka podstawowych trików slalomowych wymaga jedynie kawałka prostej i gładkiej nawierzchni.
  • Wykonanie triku na całym torze złożonym z 20 kubeczków stawia przed nami cel, a jego osiągnięcie daje duża satysfakcję – jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci.
  • Slalom jest bardzo bezpieczny, a triki na początku można wykonywać bardzo wolno
  • Podstawowych trików slalomowych można nauczyć się na prawie każdy rolkach – ważne aby rozmiar był dobrze dobrany, a rolki odpowiednio zapięte. W przypadku rolek z dłuższą szyną i większymi kółkami, można rozstawić kubeczki w większej odległości.
  • Każdy kolejny trik slalomowy jest modyfikacją lub połączeniem kilku trików podstawowych jak np. Crazy - połączenie triku Cross tyłem i przodem.

  • Nauka takich trików jak wheeling (https://www.youtube.com/watch?v=gAc8XjIsu-Y) czy footgun (https://www.youtube.com/watch?v=IT--pypdYhY) łączy się z poprawą balansu i koordynacji ruchowej podczas jazdy na rolkach.
  • Freestyle slalom jest bardzo kreatywny. Sposoby łączenia trików oraz styl ich wykonywania jest kwestią bardzo indywidualną
  • Nauka poprzez freestyle jest znacznie bardziej ciekawa niż typowe ćwiczenia dla początkujących – wykonanie triku na całej długości toru bez strącenia żadnego kubeczka staję się widocznym celem do osiągnięcia.

Pomimo ogromnych sukcesów naszych zawodników na arenie międzynarodowej, rozpoczęcie przygody z freestyle slalomem wcale nie musi wiązać się z treningami czy przygotowaniem do zawodów – w tym przede wszystkim z zakupem specjalistycznego sprzętu czy też odpowiednim przygotowaniem fizycznym. Slalom może jeździć każdy na każdym sprzęcie – kwestia tylko i wyłącznie chęci oraz instruktora, który pokaże Wam jak zacząć.

Niestety nikt nie jest w stanie obiecać, że po kilku lekcjach freestyle slalomu, ubierzecie rolki do jazdy agresywnej i wykonacie swój pierwszy grind czy też pokonacie strach przed zjazdem tyłem ze schodów. Możecie natomiast być pewni, że po kilku lekcjach slalomu i wyjechaniu poza tor kubeczkowy poczujecie się dużo pewniej na rolkach, będziecie poruszać się znacznie płynniej, a nauka kolejnych trików, bez względu na to z jakiej one dyscypliny będą one pochodzić, będzie dużo łatwiejsza – a być może komuś z Was na tyle spodoba się freestyle slalom, że zdecyduje się na kontynuowanie nauki tej dyscypliny i w przyszłości dołączy do grona najlepszych zawodników freestyle'owych na świecie.

Tak czy inaczej korzyści płynące z nauki slalomu są niezaprzeczalne, co potwierdzają poniższe odpowiedzi instruktorów I Love Rolki na pytanie dlaczego warto spróbowąć freestyle slalomu.

Ewelina Czapla

"Dzięki swoim slalomowym umiejętnościom dużo łatwiej i szybciej przyszła mi nauka slidów, skoków czy nawet podstawowych grindów. Slalom pozwala też zyskać dużą pewność siebie w jeździe na rolkach, nie zawracam sobie głowy myśleniem, że się przewrócę albo potknę, mogę skupić się na dobrym skoku czy długości i efektowności slide'u.

W sumie to już 5 lat temu miałam zajawkę, żeby zjechać ze schodów, jednak z samą umiejętnością jeżdżenia przodem i tyłem nie czułam się na tyle pewnie żeby „zaryzykować”. Skoro nie czułam się na siłach, żeby to zrobić, zajawka zgasła i całkowicie zapomniałam o tym pomyśle. Dopiero ostatnio, w sumie przez przypadek, za namową znajomych stwierdziłam, że jeżeli radze sobie na kubkach i skateparku dlaczego miałabym nie poradzić sobie ze schodami. Myślę, że to dzięki pewności siebie, którą zyskałam ćwicząc Freestyle od kilku lat, po paru próbach byłam w stanie zjechać schody bez problemu.

Poza tym nauka freestyle slalomu może być początkiem fajnej przygody! :D"

Paulina Czapla

"Freestyle Slalom nie wymaga dużo miejsca co jest dużym plusem. Podstawowych trików możemy nauczyć się na każdych rolkach. Jest to idealne rozwiązanie na spędzenie wolnego czasu w ciekawy sposób. Dzięki jeździe pomiędzy kubeczkami poznałam wielu interesujących ludzi, z którymi razem czerpiemy frajdę ze wspólnej jazdy."

Tomasz Suwaj

"Zanim zacząłem jeździć slalom unikałem aktywności fizycznej, miało to związek z problemami zdrowotnymi – drobną wadą serca, przez którą nie powinienem m.in. biegać. Freestyle Slalom pozwolił mi znacznie poprawić koordynację ruchową, w której miałem ogromne braki, a przy tym nie stanowi dużego obciążenia dla serca - sport idealny dla mnie ;). W slalomie najbardziej podoba mi się to, że stawia przed nami konkretne cele, które na początku są drobne i da się je osiągnąć w ciągu jednego dnia. Powoli jednak stają się coraz trudniejsze a osiągnięcie tych na samym szczycie zajmuje czasami nawet miesiące. Slalom stopniowo uczy wytrwałości w dążeniu do celu."

Jeśli chcesz nauczyć się freestyle slalomu, sprawdź kalendarz zajęć w swoim mieście i zapisz się na lekcję z naszymi instruktorami!