To najczęstsze "wymówki" jakie słyszy instruktor Patryk z I Love Rolki - Warszawa.

Czy jesteśmy zbyt słabi aby nauczyć się czegoś nowego? Skąd w nas, ten brak wiary we własne siły i możliwości?

Każdy posiada obawy. Wszyscy mamy w głowie bariery przed czymś, co napawa nas strachem. Pytanie czy zostaniemy z naszymi lękami, naiwnie tłumacząc sobie naszą niemoc czy jednak weźmiemy przysłowiowego byka za rogi i zaczniemy dążyć do upragnionego celu?

Czy wiek naprawdę jest barierą, czy tylko wymówką? Odpowiedź będzie oparta na realnym przykładzie. Uczennica Patryka – Hanna rozpoczęła naukę jazdy na rolkach w wieku +70 lat. Jej celem była jazda z wnuczkami. Pełna obaw, kupiła sobie rolki w Bladeville, po czym 4 lata temu zapisała się na lekcje i... Pozostała na nich do dzisiaj. Hanna twierdzi, że "starość jest tylko w głowie" oraz, że "pasja nie ma granic i wieku".

Według Niej, nawet młody człowiek może być starcem, jeżeli uważa się za takiego. Odpowiada sobie na pytanie; co jest większe, mój strach czy ambicja? Odpowiedź jest bardzo prosta.

Hanna jest najskuteczniejszym motywatorem dla moich uczniów – mówi Patryk. Nie zliczę już ile razy jako pierwsza rozpoczynała dane ćwiczenie pokazując pozostałym, często kilkadziesiąt lat młodszym osobom z grupy, że jednak można to zrobić. Nie raz słyszałem "byłoby mi głupio, że osoba w wieku mojej babci robi coś z czym ja mam problem. I najczęstsze "Dzięki Niej, zrobiłam to"!!

Naukę jazdy na rolkach można rozpocząć w każdym wieku. Wiadomo, że łatwiej będzie osobom, które są czynne sportowo. Zdecydowanie trudniej będzie ludziom, dla których praca była albo jest całym życiem. Ludziom, dla których jedyna formą aktywności fizycznej jest dojazd do pracy.

Ale... WARTO. Warto ruszać się. Być aktywnym i cieszyć się życiem niż być stetryczałym i zgorzkniałym człowiekiem.

Naukowcy od lat badają wpływ ruchu na na zdrowie człowieka i wszyscy zgodnie twierdzą, że regularne uprawianie sportu owocuje wyjątkowymi korzyściami na starość. Po pierwsze, u ćwiczących seniorów badacze nie zauważyli spadku masy i siły mięśni. Nie wzrósł też u nich poziom cholersterolu ani nie zwiększyła się ilość tkanki tłuszczowej. Wniosek jest bardzo prosty: regularne ćwiczenia to najlepsze lekarstwo i dla zdrowia i dla samopoczucia.

Aby nie być gołosłowym i pokazać, że jeżeli chcecie to również dacie radę, wejdźcie na FB naszego instruktora i zobaczcie filmik z Hanią.

Jeżeli chcecie dołączyć do grupy, zerknijcie na kalendarz: http://bit.ly/i-love-rolki-patryk-przyczyna istnieje spora szansa, że spotkacie tam Hanię.