Miejsce: Cross Fit MGW, Nowogrodzka 31 (wejście 20 pln), Warszawa
Instruktor: Patryk Przyczyna
Telefon: +48726728172
E-mail: patryk@iloverolki.pl
Szkółka: I Love Rolki - Warszawa
Wolnych miejsc: 8
Koszt: 70,00 zł
Jeździsz na rolkach, więc już wiesz, że podczas jazdy pracuje wiele partii mięśni.
Nie ma co ukrywać – sprawniejsze ciało, to szybszy progress.
Przyda Ci się mocny tyłek i umiejętność zrobienia głębokiego przysiadu, bo bez tego
nie poskaczesz.
Chcesz jeździć tyłem i robić efektywne slajdy? - bez zwiększenia zakresu rotacji bioder
i barku będzie Ci trudno.
Aby zwiększyć efektywność odepchnięcia popracujemy nad lepszą stabilizacją oraz
nad największą bolączką rolkarzy czyli - pochylaniem się :)
Do tego coś co przyda Ci się nie tylko na rolkach, ale i w życiu – wzmocnienie mięśni brzucha, lepsza wydolność organizmu, a na koniec rozciąganie, bo bez tego ani rusz.
A że amerykańscy naukowcy udowodnili, że sprawniejsze i silniejsze ciało, to mniejsze ryzyko kontuzji, zapraszam na trening na którym wszystko co powyżej, a nawet więcej. P
odziękujesz sobie później!
UWAGA!!!
Płatność blik/gotówka
